Luto: Um Caminho Que Merece Cuidado

Vanusa Reis
25 de mar.
2 min de leitura

Ninguém vive a dor da perda da mesma forma, ele se manifesta de um jeito só seu

Eu sei... não é fácil falar sobre a morte e a dor do luto, não é mesmo?

Percebo como esse tema provoca arrepios, silêncios e desconforto em muitas rodas de conversa entre família e amigos.

Também já ouvi muita gente dizendo que o luto tem prazo, que se dura demais, vira doença.

Mas me pergunto e talvez você também:

Como impor uma data para parar se sentir a ausência da pessoa amada ou a saudade que teima em dormir e acordar com a gente?

Pra mim, o luto nunca foi um evento com data marcada.

É um processo, um caminho. E cada pessoa vive essa caminhada de um jeito só dela.

Mas também reconheço que há momentos em que o luto pede um cuidado a mais.

E por isso, eu te pergunto com carinho:

Como está o seu processo da perda?

Você sente que sua vida parou?

Seu sono, sua alimentação, sua rotina têm sido afetadas por essa dor?

Se você sente que está na hora de buscar apoio profissional, de encontrar novos caminhos mesmo em meio à dor, busque, mesmo que o medo e a vergonha te acompanhem nesse momento.

O processo da perda é, sim, cheio da falta, a ausência física de quem amamos, mas também pode se tornar um espaço para reconstrução. Um reencontro com a vida, com a leveza, com o sorriso espontâneo.

Quero te convidar a escutar uma música que me tocou profundamente quando minha mãe querida partiu, em 2023. Ela me acompanhou em momentos de silêncio, saudade e também de reconciliação com o meu próprio processo de luto.

E quando a gente começa a fazer as pazes com a travessia de quem amamos, é possível afirmar com o coração mais sereno:

"Nem as torrentes das grandes águas conseguirão apagar esse amor, pois suas chamas são fogo ardente. Mais do que a morte é tão forte esse amor."– Nicodemos Costa